終極省錢筆記 - 吃喝玩樂挑省錢

現代人「三高」──高血脂、高血糖及高血壓的問題日益嚴重

而要遠離三高威脅，必須先補足Omega-3脂肪酸

其實魚油中的EPA及DHA是攝取Omega-3脂肪酸最直接的來源喔～

每天吃魚油保健食品，再搭配適當的飲食及運動

可以遠離三高、降低膽固醇、三酸甘油酯，調節體重，降低罹病風險

而且魚油有預防細胞癌化及發炎的作用。

只是市面上的魚油產品太多啦，該如何選購比較好呢?

來自純淨無污染的北大西洋深海鯷魚、沙丁魚油作成的魚油膠囊

絕對是不錯的選擇!

因為它每顆魚油膠囊含高濃度EPA 400mg及DHA200mg

這真是叫人尷尬的事情，尤其腋下濕濕…別以為天冷不會流汗，

其實還是有味道的喔

先看完以下影片吧~~

易夏貼 讓腋下乾爽舒適～ 與人關係更親近！

易夏貼 測試比較～

行車記錄器無疑是最近最熱門的汽車配件之一

電視台甚至鼓勵民眾上傳可能有新聞價值的畫面供報導使用

如果每位車主都能安裝行車記錄器在車上

對於某些不良駕駛想必具有一定的嚇阻作用

且有助於保障自身的行車安全喔

但坊間販售的行車紀錄器太多了，品質良莠不一，價格也有高有低

該如何挑選品質穩定效果好且於重要時刻能發揮作用的行車紀錄器就非常重要了

在這裡推薦網路上銷售最好的[ 關鍵報告行車記錄器] 供大家參考

你喜歡吃芋泥口味的蛋糕嗎?

如果是的話，推薦你一定要吃香帥蛋糕芋泥捲喔，

因為香帥蛋糕的芋泥餡真的超多超飽滿的啦～～

吃起來滿滿芋頭味感覺特別香、特別鬆、特別Q

看吧～～讓人看了會吞口水的芋泥卷心蛋糕

香帥芋泥卷（招牌蛋糕）

綿密的芋泥餡、搭配Q軟彈牙的蛋糕，

只要輕輕咬上一口，一種無法停止的口感，更能滿足口腹之慾！

這麼好吃的香帥蛋糕芋泥卷，有些老闆會訂購送給員工

或是同事朋友一起訂購，過年送禮也是很有面子的禮物喔～

香帥芋泥卷蛋糕

磨菜刀對於家庭主婦來說還真是一件麻煩事情呢

究竟要怎麼樣讓刀子壽命延長還能輕鬆將鈍刀磨成利刀呢?

聽朋友說市面上有一款磨刀機(耐銳電動磨刀機)，使用起來蠻方便的

不但操作簡單、快速，而且只要20秒鐘之內就能讓刀子變得和新的一樣利喔。

很厲害吧~~~

耐銳電動磨刀機榮獲台灣優良產品獎多國專利，讓主婦使用更安心喔。

有了耐銳電動磨刀機，摩刀真的不求人啦~菜刀鈍了閃一邊啦~

耐銳電動磨刀機，贈歐式料理刀，免運費

美國進口的安格斯牛肉，相信喜歡吃牛肉的朋友一定知道吧

安格斯牛肉免費試吃到飽?是真的嗎?現在只要團體報名就能達成心願喔 ~
詳情可以上安格斯牛排團購網站看看喔 (http://angus.shop.conn.tw/)
只要15人以上即可預約試吃享用頂級牛排，真的不用錢!!
如果吃了感覺不錯，就趕緊現場下訂吧~~過年囉
在家吃安格斯牛肉過年也很棒!
 
嗯~安格斯牛肉免費試吃活動，TVBS也有報導過唷!!

蔓越莓是一種天然的抗生素，可有效預防泌尿系統感染細菌，對於女性來說是不可多得的天然健康食品，因為蔓越莓會使存在尿液及泌尿道中的 細菌不易附著在尿道管壁上，使引發泌尿道感染的 細菌會比較容易隨尿液被排出體外，另外，蔓越莓具有酸化尿液的作用，會使泌尿道變成比較不利於細菌滋長的環境。

為妳介紹一款100%加拿大原裝原瓶空運進口的優沛康【 加拿大Natural Factors 】蔓越莓500mg濃縮膠囊，它的濃縮比例高達36:1 (36倍)耶，含濃縮之新鮮蔓越莓萃取物500mg，天然無添加防腐劑、色素、糖、調味劑，長期食用可調節生理機能、排尿順暢喔。

不可思議優沛康的每顆膠囊含有等同於18000mg的新鮮蔓越莓！

蔓越莓

蔓越莓(Cranberry)產於北美，富含前花青素、單寧酸、多酚類、維他命C及生物類黃酮，因生長條件需要特殊的環境及氣候，全球產區不到四萬英畝，產量有限，因此又有【北美的紅寶石】之稱。蔓越莓表皮為紅色，果肉為白色，味道酸澀，難以生食，故一般市面上販售的蔓越莓汁為求口感，經多重稀釋且添加糖份調味，因此含有非常高的熱量。

痘疤形成的原因

痘痘形成的原因有很多，以膚質來說油性的皮膚由於比較容易出油，所以到了夏天的時候就比乾性的皮膚容易長痘痘，再來內分泌的失調也是造成容易長痘痘的因素之一，部份女性在遇到生理期來之前也會有長痘痘的情形，飲食方面一般來說喜歡吃辛辣、重口味等刺激性食物的人，則較易長痘痘。長了痘痘之後沒有好好調理，常用手去碰它或摳它，就很容易因此形成痘疤。

痘疤如何消除？

如何除痘疤，一直是痘痘族群很大的困擾，因為許多人年輕時容易長青春痘，卻沒有妥善處理，留下滿臉痘疤，不僅影響外觀，也會讓他們覺得有自卑感，其實只要透過一些清除痘疤的方法，就可以輕鬆解決痘疤這個惱人的問題。一些較淺的痘疤又稱為痘斑，由於影響部位集中在表淺肌膚，通常不須侵入治療就能恢復白淨，只要平時做好防曬、並塗抹退斑膏，半年內就可自動消失，如果是陳年的痘疤就比較難清除，但是可以透過雷射磨皮、毛孔飛梭雷射等療程來改善痘疤的面積，使用療程或手術來消除痘疤前應先了解自己的痘疤類型，以及先弄清楚術後的副作用，並衡量自己的時間、金錢再做決定。

痘疤的預防

一般人常常會以為，就是因為年輕才會長青春痘，只要青春期一過，皮膚自然恢復原樣，就是因為這個錯誤的觀念，所以擔誤了不少青春的肌膚！事實上，痘疤一旦形成，就會在臉上留下永恆的痕跡，所以皮膚科醫師一再強調，所有治療方法，都比不上從根本「抗痘」來得有效。不自己亂擠痘痘是預防痘疤產生的不貳法則。皮膚科醫師解釋，用力擠痘易破壞皮膚基底層、造成色素沉澱，而且有些青春痘沒有開口，髒東西被擠壓進真皮層中形成嚴重發炎，痘痘癒合後，破壞了真皮層就變成凹洞。所以，平時要做好正確的臉部清潔，不吃太刺激的食物，不要熬夜，作息正常，且保持愉快的心情，都是預防痘痘產生的好方法。

momo購物台熱銷 LAMOUR醫美-新一代飛梭雷射-專去除肌內鬆弛、痘疤凹痕、毛孔粗大等問題! 青春期的少男少女、男女上班族、媽媽婆婆們、愛美人士都可修護臉部問題!
http://lamour.shop.conn.tw/pro.php?id=4743&member=af000016988

• LAMOUR醫美-新一代飛梭雷射諮詢券/1堂  (認券不認人喔)
• ★ 去除肌內鬆弛、痘疤凹痕、毛孔粗大。
  ★ 安全舒適，可立即上妝。
  

2011生肖運程-屬鼠運勢
出生年份：1960、1972、1984、1996、2008
肖鼠今年4.16.28.40.52.64.76歲


屬鼠人今年是非多，人事不和，腹部、胃部易出現問題。最佳的處理方式還是以靜制動為上，踏實做事，少說話。只要奉公守法、光明磊落，則無須懼怕是非。工作事業困難重重，健康不理想、常遇小人等；財運較差，偶遇破財之事；在職人員財運平平，對求外財者艱苦異常，須要謹防上當受騙；不利交友合作、創業求財等，與人簽署合同等重要文件須謹慎仔細。已婚者感情平平，切忌夫妻爭吵，凡事應以“忍”字為先，以免遭遇第三者插足，給家庭造成傷害，未婚者在感情方面應防止上當受騙；年初做好化太歲事宜，則可消解太歲帶來的不利影響。  [我要點兔年太歲燈祈福]

財運：今年屬於“勞而無功”的一年，雖然奔波勞碌。財運卻平平，又很可能破財。當文職的人士，也不乏奔波勞頓，例如常外出開會或者考察。在忙碌的一年裡，應當主動尋求變化，爭取多些出差的機會，常能獲得意外之財運。

事業：工作上容易與人發生爭執、矛盾難以解決，直至影響工作進展。但在事業或者工作上能獲得異性的幫助，今年生活或者工作上關係良好的異性朋友能為事業帶來意想不到的促進作用。但也需要防範工作上的異性糾纏，一旦陷入其中將對事業造成不良的影響，切記。

《塔吉特》【草莓多千層蛋糕】 夾層添加了台灣新鮮草莓，編織出有如初戀般酸甜甜蜜的感覺，有吃過我們的千層蛋糕，更不應該錯過草莓多千層蛋糕喔~~

好吃美味價：$ 599   (哇~哇~哇~~)

層次分明的口感，忍不住讓人ㄧ口接一口，層層繁複手工，造就了另類絕妙的口感夾層添加了台灣新鮮草莓，更編織出有如初戀般酸甜甜蜜的感覺。

《塔吉特》【草莓多千層蛋糕】
http://touched.shop.conn.tw/pro.php?id=7833&member=af000016988

治癒康熙皇帝之病症│樂家老鋪 同仁堂起源

樂氏同仁因治癒康熙皇帝之病症， 康熙皇帝亦以〝同心一意 仁民愛物 同修仁德 濟世養生〞御賜樂氏藥鋪命名〝同仁〞，創立「同仁堂藥室, 因樂氏世代所經營並掌握特有宮廷製藥工藝，又稱為『樂家老鋪』。

康熙皇帝得了一種怪病，宮中御醫把所有的名貴藥材都用遍了，就是不見病情好轉，他一怒之下停止了用藥。

這天，康熙獨自出宮微服夜遊，來到一條街上，發現有一個小藥鋪。此時，已是夜深人靜，小藥鋪裡卻燈火通明，還聽到那裡傳來琅琅的讀書聲。

康熙心想，宮中御醫不過是一些庸才，沒有什麼真本事，真正的人才還是在民間。自古道：小藥鋪內有人參。我何不來這裡看看？

於是，康熙便上前敲門。

進屋後，康熙見一個四十多歲的人正在燭光下夜讀，猜想，他一定是這小藥鋪的郎中了。

郎中見有來客夜訪，便問：「閣下深夜造訪有何見教？」

康熙說：「深夜登門，多有冒昧。只因我得一怪病，渾身發癢，遍體起紅點子。不知是何原因？請了好多名醫，都沒有治好，先生能不能給看一看？」

郎中說：「好，請你脫去上衣，讓我看一看。」

鞋蜜粉又稱除腳臭粉、足蜜粉、腳蜜粉，腳臭粉真能除腳臭嗎?請看中天新聞獨家報導!

中天新聞》臉部化妝有蜜粉，現在連腳丫子都有專用蜜粉！現在網路超火紅的商品，就是抹在腳上的蜜粉，這並非幫腳化妝，而是為了除腳臭。發明人是一位7年級的大男生，他把傳統除腳臭粉，變身成化妝品包裝，還發揮創意取了個超美麗的名字，讓腳蜜粉超熱賣，每個月業績都破百萬。

穿鞋又不穿襪子的女生(男生)，常常會擔心腳臭問題。中天新聞獨家報導"鞋蜜粉"，只要抹在腳上，可以讓腳部止汗保持乾燥，讓您沒有腳臭味，在網路大熱賣。

鞋蜜粉發明人朱先生，他花了一年的時間試驗，從日本引進除臭配方來調配改良，這種細細的鞋蜜粉抹上去細細滑滑的，擦完就像是上隔離霜的感覺，讓腳部乾爽，不只愛漂亮的女生能擦，男生也能用喔。

沒錯!沒錯! footpure鞋蜜粉我自己也有用，真的超推薦喔~!!!

冬天時最容易減肥但同時也是最容易變胖的季節，很多人都在煩惱冬天到了無時無刻都覺得好餓，一定又會胖很多。不用怕，下面給大家分享幾個冬季減肥的小秘訣，跟著做就能變瘦囉！

1、少喝飲料多喝溫熱開水或是花茶

　　女生最好還是少喝冰的飲料對身體還有子宮都是不好的，喝冰的脂肪也會都往下腹部那邊囤積，就會變成小腹人了唷！（因為當你喝冰後，身體就會發出保暖的信號，於是便開始囤積脂肪來防寒）

　　冬天可以多喝溫熱開水以代替飲料，花茶也可以加減喝一點，喝花茶可滋養肌膚、預防青春痘，很適合冬天暖呼呼的喝一杯！

2、吃火鍋不喝湯少吃加工過的火鍋料

　　冬天很多人都會吃火鍋，但是記得不要喝湯哦！因為一小碗湯大約等於一碗白飯的熱量，搭配點水或茶多喝就可以了。醬料可改成用蘿蔔泥+日式醬油，肉類可多選魚類，青菜記得多一點，少吃餃與丸類的火鍋料。

3、餐後30分鐘運動

　　並不是一定要跑步上健身房才叫運動，所謂餐後30分鐘運動舉例:辦公室可以整理一下辦公桌、辦公區在家裏可以整理整理房間、收拾陽臺，或是晚餐後帶寵物去散步溜狗呼吸新鮮空氣。會流汗不一定才算是運動，最主要是步要吃飽飯就一直坐著這樣對胃不好，也容易發胖。
     
       小艾推薦：X-slider滑步健身機(纖腰、縮腹、提臀、塑腿一次搞定)、Power Yoga 第三代全方位健美機(消除腰痠背痛、疲勞壓力、啤酒肚)、Air Climber有氧運動機(不占空間運動器材)

4、冬天無時無刻嘴好饞都想吃東西堅持不吃零食和蛋糕飲料等等

　　嘴饞的話可以多吃水果或是蒟蒻類食品。千萬不要吃口香糖，因為口香糖是空有咀嚼的動作，卻沒有任何食物進到胃裏，徒然增加胃酸，反而會有饑餓感。

5、冬天減肥一定要記得多補充維生素B群

　　維生素B群是幫助減肥的一個很棒的催化劑。

　　維生素B群的食物：

　　牛奶、豆類食物、海產類植物、深綠色蔬菜（特別是綠花椰菜、甜菜、甘藍菜芽）、  甘薯、蕃茄

6、女生可穿塑身衣

　　冬天塑身衣真的是女生的好貼身情人，穿起來超保暖，全身包緊緊又可減少食量！

　　所以建議冬天每天都穿著上下半身塑身衣，隨時提醒自己要減肥，不能吃太多，冬天穿著也好保暖呀！

吃了很多次牛排，到底牛排為什麼要分沙朗、腓力啊？都是牛的哪些部位呢?

牛排的品項可分為肋眼、腓力、沙朗、紐約客、丁骨和紅屋、板腱，以及牛小排等等。這些品項是以牛不同部位的肉去區分的，沙朗牛排是切自後腰脊肉，牛小排是位於胸腔左右兩側，丁骨和紐約客則是來自前腰脊部，腓力則是腰內肉。

沙朗牛排、腓力牛排、紐約克、丁骨牛排、牛小排的差異在哪？

• 菲力牛排：
為腰內肉，是牛肉中最鮮嫩的部份，其大理石紋脂肪較少，瘦肉較多，油脂含量低。

• 沙朗牛排：
即牛肋脊肉，在肋排之下的部位，沿著脊骨所附著的肉塊。由於此部位很少運動到，所以肉質很柔軟，而且大理石紋較多且分佈均勻，肉質細嫩度僅次於菲力牛排，但其脂肪量較菲力高，吃起來較不乾澀，是欲享用牛小排的饕客們最佳的選擇之一。

• 紐約克：
即下腰肉，丁骨在去骨及切菲力之後所剩餘的部份便是紐約克，肉質十分柔軟。因牛隻下腰部運動量較菲力與沙朗多，所以此部位肉質較粗一點，咬勁夠。

• 丁骨牛排：

• 【Coplay設計包】叮噹聖誕節|托特包
• ＊網路爆紅手工設計品牌
  ＊特織Polyester1200丹尼布料
  ＊老師傅細心手工監製
  ＊圖面多風格 機洗不掉色
  ＊復古式提袋 時尚又環保
  ＊全球設計 限定販售
• 零售價格：$ 880
• 網路價格：$ 590

熬夜這個詞語，其實你一點也不陌生，畢竟在現代這個繁 忙的都市裏，半數以上的人都會有熬夜的經歷。熬夜不僅僅會對你第二天的精神狀況造成不良的影響，也會導致你的肌膚一樣的萎靡不振。而第二天還有重要的會議要開的你，還有重要約會要去的你，或者耶誕節、元旦要玩通宵的你該怎麼辦呢?別擔心! 只要準備好ERH的熬夜修護霜，即使變成熊貓眼也不怕喔!!一樣讓妳美美動人有朝氣!

熬夜疲倦的肌膚，需要更多呵護，ERH專業醫學美容實驗室特別針對現代女性研發出創新「熬夜修護霜」，蘊含獲得諾貝爾獎肯定之明星成份Fullerene C60，使肌膚水嫩淨白，即使熬夜工作，隔天肌膚一樣光采煥發。水凝霜狀質地，輕輕一抹，在每吋肌膚上化開無限滋潤。

ERH熬夜修護霜
MIDNIGHT RECOVERY TREATMENT

ERH熬夜修護霜 (55g) 頂級高科技醫美居家理膚聖品! 不分男女只要作息不正常都需要居家DIY SPA!

■適用所有現代作息不正常者肌膚保養。(過時加班工作、一天睡不到8小時、熬夜族、夜貓族、長期作在電腦前等電子儀器、輪班工作者如醫生、護士、科學園區作業員、24hrs便利店員、飯店員工....等)

■主要功效：

「極品双激肽葉黃素十合一」

京都同仁堂以慈禧太后的『如意長生酒』為研究，分解其中關於補充眼睛營養，再對照歐美日醫學專家學者所做的研究，提出專門針對銀髮族與高度電腦族補充眼睛營養的葉黃素完全複方，京都同仁堂將之命名為十合一「極品双激肽葉黃素」銀髮族、電腦族、用功學生專用。

「極品双激肽葉黃素十合一」

• 宮廷御用極品
  『葉黃素複方』- 護眼的顯學
  銀髮族、高度 電腦族專用

隱形眼鏡的保養很重要，稍不注意，鏡片將成為細菌繁殖的溫床，眼科醫師建議長戴型鏡片最好每年更換，而拋棄式隱形眼鏡廠商也可選擇日拋、週拋或季拋的產品。

但是，如何保養隱形眼鏡，才能配戴安全、延長使用期限？請多注意以下事:

1.眼睛不適時，應馬上停戴隱形眼鏡，並至眼科就診。 硬式鏡片易刮傷，清洗前先將指甲剪短、修平，且避免用力搓揉，以免破裂。
2.睡前一定要摘除隱形眼鏡。
3.隱形眼鏡的清潔步驟，最好使用小包裝的專用生理食鹽水。
4.不論您是戴拋棄型、周拋、標準型、變色鏡片…，也不管您選用的是加熱消毒法、化學消毒法、紫外線低頻震盪的清洗消毒法…只要是隱形眼鏡，每天都要作好清洗保養的步驟。也可定期將鏡片用去蛋白酵素片來進行去淚蛋白的清潔動作。
5.建議勿將鏡片送回眼鏡公司清洗，以免被傳染不明的眼疾。

2010網路票選十大正妹出爐囉～快來看看是哪些美女吧！ 欣賞囉～～

第六名--台大五姬之首，有著暱稱「國企匡」的陳匡怡
第七名--李維維
第八名--「四大冰山正妹」峮峮
第九名—小布
第十名--綽號珍奶的詹乃蓁

2010網路十大正妹第六名--台大五姬之首，有著暱稱「國企匡」的陳匡怡